Статья о том, какие привычки, химические воздействия и неправильный уход могут наносить вред вашим волосам. В статье вы найдете советы и рекомендации по уходу за волосами, чтобы сохранить им здоровье и красоту.
Давайте начнем с того, что каждый день мы наносим вред своим волосам, даже не догадываясь об этом. Стрижки, окрашивания, укладки на высокой температуре, расчески, курение и плохое питание – все это может повредить нашим волосам. Теперь давайте рассмотрим каждый из этих факторов более подробно.
Стрижки и окрашивания. Конечно, хороший мастер может сделать стрижку, которая не повредит волосы, а окрашивание хороших красками не только не повредит волосы, но и защитит их. Однако, если вы выбираете дешевого мастера и краску на углу, то это может стоить вам здоровья волос.
Укладки на высокой температуре. Использование утюжков, плойки и фена на высокой температуре также может повредить волосы. Вы можете сделать укладку без использования утюжка, просто прибегнув к хорошему лаку и пенообразователю. Если вы действительно хотите использовать утюжок для выпрямления волос, нанесите на волосы термозащитный спрей – это поможет снизить вред.
Расчески. Расчески с неправильными зубьями могут быть опасными для волос – они могут ломать волосяные стержни. Используйте расчески с мягкими зубьями и не расчесывайте волосы слишком сильно.
Курение. Курение повреждает волосяные стержни и делает волосы ломкими и тусклыми. Если вы хотите сохранить свои волосы здоровыми и красивыми, вы, может быть, захотите перестать курить.
Плохое питание. Неправильное питание может привести к тому, что ваши волосы станут тусклыми и ломкими. Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество белка, железа, цинка и витамина B.
Что же делать, чтобы сохранить здоровье и красоту волос? Следуйте простым правилам ухода за волосами: выбирайте хороших мастеров, используйте термозащитные средства, не расчесывайте волосы слишком сильно, перестаньте курить и правильно питайтесь. Эти простые шаги помогут сохранить ваши волосы здоровыми и красивыми на долгие годы.