Статья рассматривает вопрос пассивного курения и его последствия для здоровья. Автор объясняет, что пассивное курение является серьезной опасностью, которую нельзя игнорировать. В статье повествуется о том, какой вред может причинить пассивное курение в домашних условиях, на работе и в общественных местах. Также описывается, какие меры необходимо принимать, чтобы защитить свое здоровье и здоровье окружающих людей.
Пассивное курение: опасность, которую не стоит игнорировать
Пассивное курение, или ингаляция курева, по определению Всемирной организации здравоохранения, является «вдыханием дыма от горящего табака, исходящего из кончика сигареты или трубки, в последствии чего люди становятся наблюдателями источника выделения этого дыма». Факты говорят сами за себя: курение – это главная причина предотвратимой смерти и многих болезней по всему миру. Каждый год 1,2 милиона человек умирают из-за курения. Однако многие из нас не задумываются о том, что пассивное курение может быть также опасно для здоровья.
Пассивное курение возможно в домашних условиях, на работе и в общественных местах. Конечно же, жить и работать в абсолютно «чистой» среде нереально, но есть меры, которые можно предпринять, чтобы заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих.
Какой вред может причинить пассивное курение? Ученые называют несколько серьезных последствий:
— Требуется больше времени для заполнения легких кислородом, поскольку курительный дым занимает место в легких. Это может привести к замедленному сердцебиению и повышенному давлению.
— Некоторые люди испытывают раздражение глаз, соплей, кашля и затруднения дыхания.
— Ингаляция курева повышает риск развития рака легких, а также сердечно-сосудистых заболеваний.
— Дети, особенно младенцы, могут стать жертвами пассивного курения, так как их организмы еще не полностью развиты. Оно может привести к преждевременному рождению, низкому весу при рождении, опасным заболеваниям дыхательных путей и синдрому внезапной детской смерти.
Возможно, вы часто бываете в общественных местах, где все вокруг курят, и у вас больше не остается выбора. Насколько это опасно для здоровья? Это зависит от продолжительности и интенсивности воздействия дыма. Но любое количество вдыхаемого курева неприемлемо – оно может вызвать различные заболевания.
Так что можно сделать, чтобы защитить себя и других людей? Самое главное – уверенно говорите «нет» курящим людям в закрытых помещениях. Если курение разрешено в вашем рабочем месте, обращайтесь к начальству с просьбой запретить курение и проветривать помещение. В автобусе или воздушном транспорте садитесь в «не курящих» зонах, если это возможно.
Если вы куритель, прекратите курить и станьте примером для других. Но если это вам не удастся, курите только там, где это допустимо, и выбросите окурки в соответствующие контейнеры.
В конце концов, пассивное курение является серьезной опасностью, и не стоит игнорировать его вред. Защитите свое здоровье и здоровье окружающих людей, и мы все будем жить в более здоровом мире.