Черника – популярный и вкусный ягодный кустарник, однако, помимо своих лечебных свойств, листья черники могут содержать ядовитые вещества, способные нанести вред здоровью.
Черника – незаменимый природный продукт, богатый микроэлементами, незаменимыми кислотами и витаминами. Необыкновенно полезные для организма ягоды и листья черники включаются в диеты с целью:
— профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
— поддержки здоровья глаз
— улучшения функций мозга
— борьбы с инсомнией и стрессом
Однако, не каждый знает, что листья черники могут содержать шимтрия – ядовитые алкалоиды. При употреблении больших доз их влияние на организм может проявляться в виде судорог, тошноты, рвоты, нарушения дыхательных функций и повышения кровяного давления. Особенно опасно употребление настоев и отваров из черничных листьев детям и беременным женщинам.
Тем не менее, спокойно употреблять чай или настойку из листьев черники можно, если соблюдать несколько условий. Прежде всего, необходимо убедиться в том, что корень однолетнего растения. Если листья из куста, который растет более одного года, они, вероятнее всего, содержат ядовитые вещества. Также, важно не превышать допустимую дозу. При регулярном употреблении настоек и отваров из черничных листьев максимально безопасной дозой является 150 миллилитров в день.
Таким образом, черника – действительно ценное и полезное растение для здоровья, но только при правильном использовании. Следуйте рекомендациям по использованию черничных листьев и не забывайте о возможных рисках. Здоровое и прекрасное тело – залог красивой жизни.