Кофе – это напиток, который неизменно завоевывает популярность людей во всем мире. Тем не менее, многие спорят до сих пор: станет ли кофе их другом или врагом. Кофе целебен или опасен? Почему на этот вопрос нет однозначного ответа? Давайте разберемся.
Давольно противоречивыми являются мнения насчет пользы кофе. Медики часто отмечают его ценность и полезность для здоровья, в то время как другие эксперты пытаются доказать, что кофе – это источник множества проблем. Так посмотрим на позитивные и негативные стороны кофе.
Первый и большой плюс кофе – это его тонизирующий эффект. Кофе содержит кофеин, который усиливает артериальное давление, что улучшает состояние в целом. Кроме того, кофеин в кофе действует как стимулятор, которые помогает улучшить настроение и повысить работоспособность.
Еще одним плюсом кофе является его богатый состав содержащий большое количество антиоксидантов. В лекарственных целях кофе используется при головной боли, возникающей на фоне гипертензии и брадикардии. Также кофе уменьшает вероятность развития сахарного диабета благодаря содержанию хлорогеновой кислоты.
С другой стороны, кофе оказывает негативное влияние на организм, и относится к спутникам многих болезней, такие как кариес, язвенная болезнь, аритмии, бессонница, УЗ-камни и т.д. И риск развития этих болезней характерен тем больше, чем меньше уровень потребления кофе временем.
В общем, кофе – это напиток, который имеет свои плюсы и минусы. Если наслаждаться им меру в своих разных вкусах, то он не доставить сильного ущерба, однако не стоит и злоупотреблять. Так же уже зависит от индивидуальных особенностей организма. Можно сказать, что некоторые пользы кофе есть, но необходимо быть осторожным и умеренным потребителем этого напитка.