Сырой какао порошок в последнее время стал очень популярным в качестве натурального и полезного продукта. Но его применение может быть не только полезным, но и вредным. В статье рассмотрены основные полезные свойства сырого какао порошка, его влияние на организм человека и возможный вред при неправильном употреблении.
Статья:
Сырой какао порошок — это натуральный продукт, изготавливаемый из обжаренных и молотых какао-бобов. В отличие от обычного какао порошка, сырой порошок получается из необжаренных какао-бобов. Сырой какао порошок имеет невероятное количество полезных свойств, т.к. содержит более 300 различных элементов: витамины А, В1, В2, В3, С, Е, кальций, калий, магний.
Польза сырого какао порошка
Один из главных вопросов, который интересует многих людей, это полезен ли сырой какао порошок для здоровья. На самом деле, он имеет множество полезных свойств, среди которых можно выделить следующие:
— Снижение уровня холестерина в крови;
— Улучшение кровообращения и кроветворения;
— Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
— Улучшение пищеварения;
— Нормализация гормонального фона;
— Укрепление иммунитета;
— Антиоксидантные свойства.
Как употреблять сырой какао порошок
Сырой какао порошок можно использовать для добавления в напитки: кофе, чай, молоко. Кроме того, его можно добавлять в десерты, муссы и мороженое. Главное, чтобы употреблять его в умеренных количествах: не более 1-2 столовых ложек в день.
Вред сырого какао порошка
Сырой какао порошок, как и любой продукт, может нанести вред здоровью, если его употребление будет неумеренным. В чем же заключаются возможные негативные последствия при слишком большом количестве сырого порошка:
— Вредное влияние на желудок и кишечник, т.к. сырой порошок может повысить кислотность желудочного содержимого;
— Риск аллергических реакций;
— Появление головной боли и головокружения.
Следует помнить, что сырой какао порошок не является лекарственным препаратом и должен употребляться в умеренных количествах. В больших количествах он может нанести вред здоровью.
Итак, ответ на вопрос, полезен ли сырой какао порошок, можно дать уверенно: да, он полезен и ценится за свои полезные свойства. Главное — не забывать об умеренности в употреблении продукта, чтобы избежать негативных последствий.