Сельдерей и яблоко – два продукта, которые наверняка есть в вашей кухне. Оба они известны своими полезными свойствами для здоровья, но вместе они создают настоящий супердуэт, способный улучшить работу организма и предупредить многие заболевания.
Статья:
О сельдерее и яблоках слышал практически каждый. Однако, как оказывается, эти продукты могут не только удовлетворить голод, но и принести огромную пользу нашему здоровью. Особенно, если их употреблять вместе.
Фреш из сельдерея и яблок – это идеальный напиток для тех, кто хочет поддерживать своё здоровье. В нем сочетаются все полезные свойства сельдерея и яблока, придающие мощный иммунитет, оздоровление пищеварительной системы и общее улучшение самочувствия.
Сельдерей – одно из самых популярных зеленых овощей, который в качестве ингредиента используется во многих блюдах. Но сырой сельдерей может быть не менее полезным. В нем много минералов и витаминов: магний, калий, железо, а также витамины А, С, Е и группы В. Этот напиток рекомендуется пить тем, кто хочет укрепить свое сердце и замедлить процесс старения.
Яблоки же содержат клетчатку, которая помогает улучшить перистальтику кишечника и способствует предотвращению запоров. Кроме того, яблоки богаты витамином С и антиоксидантами, которые помогают бороться с бактериями и вирусами нашего организма, и поддерживают здоровье зубов и десен. Яблочный сок нормализует кровяное давление, помогает справиться со стрессами и предотвращает депрессивное состояние.
Сочетание сельдерея и яблок создает мощный напиток, который поможет нормализовать обмен веществ, убрать токсины и шлаки из организма, улучшить состояние кожи, волос и ногтей и, конечно, повысить иммунитет, защищающий наш организм от нависающих опасностей.
Для приготовления фреша сельдерея и яблок потребуется соковыжималка. Отдельно выжимаем сок из пучка сельдерея и пары яблок. Оба сока смешиваем и подаем напиток сразу после приготовления. Удобнее всего пить фреш утром, перед завтраком.
Таким образом, фреш из сельдерея и яблок является отличным инструментом для борьбы со многими болезнями и улучшения общего состояния организма. Так что, не забывайте употреблять эти продукты в своей повседневной диете. Ведь, как известно, здоровье – ключ к счастью!