Красное помело – это фрукт с гигантским размером, который может достигать веса в 2 кг. Этот вкусный и сочный цитрусовый с фильтрующей косточкой характеризуется своей высокой питательной ценностью и множеством целебных свойств.
Как пользуется?
Красное помело содержит большое количество витамина С, это в 4 раза больше, чем у лимона и апельсина. Он также обогащен разнообразными флаваноидами, каротиноидами и другими полезными фитохимическими соединениями.
Этот цитрусовый фрукт может помочь контролировать холестерин, улучшить кровообращение, поддержать здоровье костей, повысить иммунитет и оказать благотворное действие на здоровье пищеварительной системы.
Как добавить в рацион здоровую пищу?
Красное помело можно добавлять в свежие салаты, соки, коктейли, гарниры или употреблять его как закуску. Его сок отлично использовать в качестве замены воды, особенно в горячих дни, так как это позволяет удовлетворить потребность в жидкости и поощрить пищеварение.
Таким образом, красное помело – очень полезный и вкусный цитрусовый фрукт, который стоит добавить в свой рацион здоровой пищи. Он содержит множество целебных свойств, которые помогут укрепить здоровье и поддержать работу организма.