Криосауна – это процедура, при которой тело подвергается короткому, но интенсивному холоду, с целью улучшения кровообращения, усиления иммунитета, снятия стресса и борьбы с целлюлитом. В статье рассказывается о том, какую пользу может принести криосауна конкретно женщинам.
Текст статьи:
Криосауна – не новшество в мире спорта и здоровья, но до недавнего времени она оставалась недоступной для обычных людей. Сегодня же, благодаря развитию технологий и открытию новых медицинских центров, каждый желающий может попробовать на себе необычный метод заботы о здоровье – криосауну.
Конечно, многие женщины, услышав про холодный «душ», сразу отмахиваются от этой процедуры. Но давайте осмотрим, какую же пользу может принести криосауна женщинам.
1. Борьба с целлюлитом и улучшение кожи.
Криосауна способствует улучшению кровообращения, что в свою очередь дает стимул клеткам обновляться быстрее. А благодаря холоду уменьшается колличество жировых отложений, что позволяет достичь видимого уменьшения целлюлита после нескольких процедур.
2. Усиление иммунитета.
Холодный воздух воздействует на организм, причиняя ему минимальный стресс, но тем самым укрепляя иммунную систему. Кроме того, после процедуры вы ощутите прилив сил и энергии, что весьма полезно для женщин, особенно мамочек, часто находящихся в стрессовых ситуациях.
3. Борьба со стрессом и депрессией.
Криосауна это способ побороть депрессию и стресс, а также улучшить настроение в целом. Во время процедуры вы сосредоточитесь на своем дыхании и укротите свои мысли, что позволяет расслабиться и оставить все заботы на несколько минут.
4. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
Холод нормализуется давление, что благотворно влияет на состояние сердца. Более того, уменьшается ишемия сердца и расширяются кровеносные сосуды.
5. Поддержка организма в период менопаузы
В период менопаузы женский организм начинает терять гормональный баланс, что приводит к самочуствию на фоне климакса. По данным исследователей криосауна способна помочь женщинам в этот период, уменьшая головные боли, приливы крови к лицу и интенсивность мигреней.
Как мы видим, криосауна – это не только холодный душ, но и полезная и недорогая процедура, которая способна помочь женщинам в заботе о здоровье. Если вы еще не попробовали эту процедуру – обязательно сходите в специализированный центр и узнайте, насколько криосауна полезна именно вам!