Масло льняного семени — древнее, но до сих пор популярное средство народной медицины. Его главным компонентом является альфалиноленовая кислота, которая является источником Омега-3 жирных кислот. Продукт считается ценным природным антиоксидантом и использовался в качестве лекарства от разного рода заболеваний. Но, как и у всего, есть свои противопоказания.
Наряду с полезными свойствами, масло льна может нанести вред на здоровье. Прежде всего, оно может вызвать аллергическую реакцию, хотя это редко случается. Второй минус — продукт окисляется при длительном хранении, поэтому лучше его покупать в небольших объемах и потреблять в течение нескольких недель.
Тем не менее, польза масла льна превышает потенциальный вред. Оно помогает бороться с заболеваниями кожи, сердечно-сосудистой системой и проблемами желудочно-кишечного тракта. Кроме того, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина и сахара в крови, оказывает противопролиферативное действие в отношении злокачественных опухолей.
Масло льняного семени нужно употреблять в меру, не злоупотребляя им. Рекомендуется консультация с врачем по поводу приема этого продукта, в случае наличия хронических заболеваний. В общем, масло льна — ценный продукт, который можно использовать для поддержания здоровья.