Иван-чай, или Кипрей, – один из наиболее распространенных в России и СНГ напитков, полученных из травы. Он отличается особенно богатым составом, который включает витамины, минералы, биологически активные вещества и антиоксиданты. Иван-чай стоит в три, а то и в четыре раза дешевле многих вариантов чая, при этом не имеет привыкания и практически не вызывает побочных эффектов.
Заварка из иван-чая имеет приятный сладковатый вкус и аромат, пить ее можно как горячей, так и холодной. При приготовлении иван-чая следует следовать простым правилам – для заварки используется 2 столовые ложки травы на литр воды. Вода для заварки не должна быть кипящей – достаточно нагреть ее до 70-80 градусов, а затем залить травой и дать ей настояться в течение пятнадцати-двадцати минут.
Но какая польза от иван-чая? Во-первых, он повышает иммунитет и укрепляет здоровье сердца и сосудов. Во-вторых, иван-чай ускоряет метаболизм и помогает избавиться от лишнего веса. В-третьих, он улучшает пищеварение и способствует очищению организма от токсинов и шлаков.
Иван-чай также полезен для здоровья мужчин. Он улучшает потенцию и способствует профилактике простатита. У женщин иван-чай помогает справиться с месячными болями и другими неприятными симптомами предменструального синдрома. Кроме того, иван-чай полезен при гриппе и простуде.
Следует отметить, что иван-чай, как и любой напиток на основе травы, может иметь противопоказания для определенных людей. В частности, перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы с печенью или почками, а также в период беременности и кормления грудью.
Иван-чай – это не просто вкусный и ароматный напиток, но и очень полезный для здоровья. Не стоит забывать о нем и обязательно попробовать его, чтобы убедиться в его пользе. Варианты напитков из иван-чая могут быть различными: как готовить, так и с какими компонентами сочетать эту траву – это все зависит от Вашего желания.