В данной статье пойдет речь о пользе льняной муки при гастрите с повышенной кислотностью. Мы рассмотрим, как льняная мука воздействует на желудочную кислотность и как ее употребление помогает пациентам с гастритом.
Статья:
Гастрит с повышенной кислотностью – распространенное заболевание, которое проявляется воспалением слизистой оболочки желудка. Основным симптомом является изжога и тошнота. Но существуют способы, которые могут помочь уменьшить проявления гастрита, и одним из них является употребление льняной муки.
Льняная мука – это продукт, который получается из семян льна. Продукт содержит большое количество клетчатки, которая полезна для пищеварительной системы. Льняная мука также является богатой незаменимыми жирными кислотами, в том числе омега-3.
Одним из главных свойств льняной муки является ее способность уменьшать желудочную кислотность. Это происходит благодаря выделению воды мукообразной консистенции, которая наполняет желудок и обволакивает стенки желудка, предотвращая раздражение.
Кроме этого, льняная мука благотворно воздействует на микрофлору кишечника. Она способна стимулировать рост полезных бактерий, что помогает улучшить работу пищеварительной системы и уменьшить проявления гастрита.
Как использовать льняную муку при гастрите с повышенной кислотностью?
Льняную муку можно добавлять в свою ежедневную диету. При этом важно следить за дозировкой: начинать рекомендуется с одной чайной ложки в день, постепенно увеличивая дозировку до двух-трех столовых ложек в день. Льняную муку можно добавлять в каши, йогурты, смузи или выпечку.
Кроме того, льняную муку можно принимать в виде настоев. Для этого необходимо залить 1-2 столовые ложки муки стаканом кипятка и оставить на несколько часов до готовности настоя. Затем напиток можно пить во время еды или между приемами пищи.
Выводы
Льняная мука является натуральным и безопасным средством, которое помогает уменьшить проявления гастрита с повышенной кислотностью. Регулярное употребление льняной муки в пищу позволяет улучшить работу желудочно-кишечного тракта и уменьшить риск возникновения различных заболеваний. Однако, перед началом приема льняной муки, необходимо сначала проконсультироваться с врачом.