Боярышник — это полезное и вкусное растение, которое не только украшает нашу природу, но и обладает многими целебными свойствами. Если вы еще не знаете, как использовать боярышник для своего здоровья, то эта статья для вас.
Боярышник богат витаминами С и Р, которые укрепляют иммунитет и улучшают состояние кожи. Кроме того, боярышник снижает кровяное давление, регулирует сердечный ритм и улучшает работу сердечно-сосудистой системы в целом. Также боярышник помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет кости и зубы.
Одним из самых популярных способов использования боярышника является его заготовка. Для этого необходимо собрать полностью зрелые ягоды и высушить их на солнце. После этого ягоды помещаются в стеклянные банки и хранятся в прохладном и темном месте. Используйте заготовленные ягоды боярышника для приготовления чая, настоев, сиропов и компотов.
Один из самых простых рецептов настоя боярышника: на 1 литр кипящей воды добавьте 5 столовых ложек ягод, настаивайте 15-20 минут и процедите. Этот напиток нормализует артериальное давление, уменьшает нервное возбуждение и способствует лучшему сну.
Сироп из боярышника также очень полезен для здоровья. Для его приготовления 1 кг свежих ягод необходимо заполнить половину литровой банки, залить сахаром (1 кг) и добавить 2 ложки сока лимона. Банку закрыть крышкой и в течение 2-3 дней хранить в прохладном месте. Затем содержимое банки процедить и сироп готов. Используйте его для улучшения работы сердца и снижения продолжительности простудных заболеваний.
Отвар из боярышника помогает при сильном кашле и простуде. Для его приготовления на 1 литр воды необходимо добавить 5-6 столовых ложек ягод, кипятить 15-20 минут и процедить. Используйте отвар до 3 раз в день.
Таким образом, боярышник — это уникальное растение, которое не только украшает нашу природу, но и полезно для нашего здоровья. Используйте его для приготовления настоев, сиропов и компотов, и вы почувствуете его многообразие целебных свойств.