Сочный аромат и терпкий вкус иван-чая пересекаются с пикантной корицей, чтобы создать напиток, полезный для здоровья и настроения. В этой статье мы расскажем о многочисленных свойствах иван-чая с корицей, а также поделимся рецептом настоя для его приготовления.
Статья:
Иван-чай известен своими целебными свойствами. Он богаты витаминами, аминокислотами, макро- и микроэлементами, обладает противовоспалительным и мочегонным действием, помогает снизить уровень сахара в крови и повысить иммунитет организма. Однако, если добавить в настой иван-чая корицу, то это напиток станет еще более полезным для здоровья.
Корица – это ароматная приправа, которая также является обладателем многих полезных свойств. Она ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина, способствует улучшению пищеварения, помогает контролировать уровень сахара в крови и обладает антимикробными свойствами. В сочетании с иван-чаем эффективность каждого из этих двух ингредиентов усиливается.
Настой из иван-чая с корицей не только вкусный, но и действительно полезный. Он помогает улучшить пищеварение и обмен веществ, вывести токсины из организма, стабилизировать уровень сахара в крови, укрепить иммунную систему. Кроме того, этот напиток имеет успокаивающее действие на нервную систему, помогает справиться со стрессом и усталостью, улучшить настроение.
Как приготовить настой из иван-чая с корицей? Очень просто. Сначала необходимо накипятить воду и заварить в ней иван-чай (1 столовую ложку на 200 мл воды). Затем, после 5-ти минут заваривания, добавить корицу (1 столовую ложку на 200 мл воды) и еще настаивать напиток еще 5-7 минут.
Стоит упомянуть, что корицу не следует добавлять в иван-чай в больших количествах, так как ее чрезмерное потребление может навредить здоровью. Для получения максимальной пользы от такого напитка, рекомендуется выпить не более 2-3 чашек настоя из иван-чая с корицей в день.
Выводя общие итоги, иван-чай с корицей – это прекрасный напиток для тех, кто заботится о своем здоровье и настроении. Настой из этих двух ингредиентов богат витаминами, макро- и микроэлементами, укрепляет иммунную систему и помогает справиться с нервным и физическим утомлением. Его можно пить как горячим напитком зимой, так и ледяным летом – на любой вкус и настроение.