Сочетание иван-чая и морошки — это не только приятный вкус, но и множество полезных свойств для здоровья. В статье мы рассмотрим, какие именно свойства имеет этот напиток и как его правильно готовить.
Статья:
Иван-чай — это одно из самых популярных растений среди приверженцев здорового образа жизни. Он не только обладает приятным вкусом и ароматом, но и является настоящим источником полезных веществ для организма. Добавление морошки в этот напиток еще больше расширяет его полезные свойства.
Морошка — это небольшой кустарник, который можно встретить даже в лесу. В народной медицине она известна благодаря своим лечебным свойствам. Она содержит в себе витамины С, А, Р, минералы (калий, магний, кальций, железо), эфирные масла и другие вещества.
Сочетание иван-чая и морошки позволяет получить напиток с общеукрепляющими и оздоровительными свойствами. Он обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, желчегонным и мочегонным действием. Также напиток улучшает обмен веществ в организме, повышает иммунитет и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Готовить напиток очень просто. Для этого нужно взять 1 столовую ложку сушеного иван-чая и 1 столовую ложку сушеной морошки. Залить их кипятком (400 мл) и настоять 15-20 минут. После этого напиток нужно процедить и можно добавить сахар или мед для улучшения вкуса.
Также можно добавить в напиток имбирь или цедру лимона для укрепления иммунитета. Или же смешать иван-чай с морошкой со свежевыжатым соком апельсина или яблока — получится отличный витаминный напиток.
Иван-чай с морошкой — это отличный способ укрепить свое здоровье и насладиться приятным вкусом напитка. Этот напиток можно пить как горячим, так и холодным. Главное — правильно готовить и не перебарщивать с количеством употребления. При умеренном употреблении этот напиток не только не навредит здоровью, но и станет настоящей находкой для организма.