Бинауральная стимуляция головного мозга (БСГМ) – это процесс, при котором мы слушаем два звука разной частоты на каждом ухе. Это создает иллюзию третьего звука, называемого «бинауральным слухом». Практики БСГМ утверждают, что она может улучшить настроение, сон, память, концентрацию, но также есть риск вреда для здоровья.
Одна из главных опасностей БСГМ – это возможность нанести ущерб слуху. Согласно исследованиям, звуковые частоты, используемые в БСГМ, могут повредить уши человека, особенно если они превышают человеческий предел восприятия звука – 20 Гц. Некоторые пользователи БСГМ жалуются на ухудшение слуха, тиннитус и другие проблемы со здоровьем уха.
Помимо потенциального повреждения слуха, БСГМ может оказаться вредной и для психического здоровья человека. Несколько исследований показали, что активация головного мозга, вызванная БСГМ, может привести к негативным эффектам, таким как беспокойство, головная боль, усталость. Отдельные клинические случаи даже связывали БСГМ с возникновением панических атак и тревожных расстройств.
Если вы все еще решите попробовать БСГМ, то перед использованием это нужно обсудить с лечащим врачом. Это особенно важно, если у вас есть проблемы со здоровьем ушей, мозга или какие-то другие здоровью связанные проблемы.
БСГМ может вызвать различные риски для здоровья, поэтому она должна использоваться с осторожностью. Всегда обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнут какие-либо проблемы после использования БСГМ. Как говорится, береженого Бог бережет.