Морковный и тыквенный соки пользуются огромной популярностью, ведь они не только вкусные, но и полезные. Морковный сок богат витамином А, который укрепляет зрение, а также содержит бета-каротен, который является превращается в витамин А. Это вещество помогает защитить кожу от UV-лучей, нормализует обмен веществ, улучшает состояние волос, ногтей и кожи.
Тыквенный сок в свою очередь рекомендуют употреблять людям, страдающим от проблем со зрением, сердцем, почками, печенью и желудком. Этот сок полезен при депрессивных состояниях и бессоннице, так как содержит триптофан — незаменимую аминокислоту, которая помогает выработке серотонина, который отвечает за настроение и хорошее самочувствие.
Если вы пьете эти соки регулярно, вы можете избежать таких недугов, как атеросклероз, повышенное давление, холестерин и многие другие заболевания. Помните, что пить соки нужно умеренно, так как их чрезмерное употребление может привести к дисбалансу в организме.
Если вы хотите сохранить свое здоровье и наслаждаться жизнью на полную катушку, употребляйте регулярно морковный и тыквенный соки. Все самое лучшее для вашего здоровья!