В статье рассказывается о вреде табакокурения для здоровья человека. Представлены данные исследований, свидетельствующих о том, что курение влияет на различные системы и органы человека, приводя к серьезным заболеваниям и сокращению жизненного срока. Также дается информация о методах борьбы с табакокурением и о том, как сохранить свое здоровье.
Статья:
Табакокурение – одна из самых распространенных и опасных зависимостей современности. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый год от курения умирают более 7 миллионов человек, и если ситуация не изменится, то к 2020 году это число вырастет до 10 миллионов. Табачный дым содержит свыше 4000 токсических веществ, из которых более 70 являются канцерогенами – веществами, способными вызвать рак.
Курение вредит всему организму, влияя на сердечно-сосудистую, респираторную, нервную и другие системы. На данный момент доказано связь между курением и развитием многих серьезных заболеваний: рака легких, горла, пищевода, мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы, простаты; хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), бронхиальной астмы, бронхита, пневмонии, туберкулеза, гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, заболеваний зубов и десен, заболеваний глаз, а также мужского и женского бесплодия.
Конечно, любой курильщик знает о вреде курения, но не все осознают всю тяжесть последствий и не могут или не хотят бросить курить. Бросание курения главным образом заключается в надлежащем понимании преимуществ и недостатков, а также сильной мотивации. На помощь в этом случае могут прийти никотиновые заменители и лекарственные препараты, фитотерапия, гипнотерапия, психотерапия и другие методы. Однако важное значение имеет и личное желание человека, которое позволит ему преодолеть зависимость и сохранить свое здоровье.
Таким образом, табакокурение – это одна из самых губительных привычек современности. Курение влияет на множество органов и систем организма, приводя к множеству серьезных заболеваний и мутациям в ДНК. Чтобы сохранить свое здоровье и жизненную силу, необходимо надлежаще осознать все возможные последствия курения и бросить его как можно скорее.