Зеленый ройбос – это сорт чая, полученный из листьев растения Aspalathus Linearis, растущего на юге Африки. Несмотря на то, что чаепитие получило широкую популярность во всем мире, зеленый ройбос стал настоящим открытием для поклонников здорового образа жизни. Что делает этот напиток таким невероятно полезным?
1. Нет кофеина. А для тех, кто любит утром чашечку ароматного напитка, но не желает получать дозу кофеина, зеленый ройбос – идеальный выбор. В отличие от черного или зеленого чая, он не содержит кофеина, что делает его доступным для тех, кто страдает от бессонницы, гиперактивности или высокого артериального давления.
2. Безопасный для здоровья. Зеленый ройбос не содержит таннины, которые присутствуют в черном и зеленом чае, и могут вызывать покраснение и раздражение желудка, особенно при употреблении на голодный желудок. Вместо этого он богат антиоксидантами, высококачественными белками, фолиевой кислотой, кальцием и другими минералами, которые помогают укрепить здоровье организма и повысить иммунитет.
3. Снижение уровня холестерина. В исследованиях ученые отметили низкий уровень холестерина при употреблении зеленого ройбоса. Это происходит благодаря флавоноидам, содержащимся в нем, которые снижают количество липидов в плазме крови.
4. Улучшение состояния кожи. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, зеленый ройбос является отличным профилактическим средством против дерматита, экземы и других кожных заболеваний. Его регулярное употребление поможет нормализовать секрецию кожного сала, повысит упругость и эластичность кожи.
Зеленый ройбос – напиток с низкой калорийностью и множеством полезных свойств. Помимо вышеперечисленных, он также обладает противовоспалительными свойствами, повышает уровень глюкозы в крови и снижает риск развития метаболических синдромов. Добавьте зеленый ройбос в свой рацион и улучшите свое здоровье и настроение!