Многие люди могут похвастаться способностью заглубленного сна в любых условиях, однако, это может привести к негативным последствиям для здоровья. Одной из таких проблем является снюлсом – переводящееся как «спящий удар» – состояние, когда человек выходит из глубокого сна и начинает необоснованно бить окружающих.
Статья:
Сон – это необходимый процесс для поддержания функций организма и общего хорошего самочувствия. Во время сна тело восстанавливается, укрепляются связки и мышцы, а головной мозг поддерживает оптимальный уровень работоспособности. Однако, некоторые люди могут похвастаться умением довольно быстро засыпать и впадать в глубокий сон, воля которого ни на что не способна.
К сожалению, данное умение может привести к появлению снюлсома. Это состояние, когда человек выходит из глубокого сна и начинает необоснованно бить окружающих. Данное явление наблюдается преимущественно у мужчин и возникает в конце первого часа глубокого сна. Человек часто сам не осознает, что происходит, и не помнит инцидент в утренние часы.
По медицинской статистике, снюлсом наблюдаются чаще у людей страдающих от повышенной утомляемости, депрессии и не высыпающихся. Механизмы возникновения данного явления до конца не изучены, и соответственно лечение может быть неэффективным или с небольшим успехом. В большинстве случаев, снюлсом не является серьезной проблемой и не приводит к надолго остающимся количественным нарушениям. Очень редко, однако возможным риском может быть травмирование окружающих.
Многие люди сами не осознают, что имеют симптомы данного заболевания, пока не обратятся к врачу с жалобами на утренние боли и растерянность в ночное время.
Конечно, совершенно ничего не страшного, если у вас изредка случаются подобные инциденты. Однако, если данное явление стало систематичным, стоит обратиться к специалисту для диагностики и лечения. Всесторонняя оценка состояния здоровья позволит установить причину снюлсома и попытаться устранить его. В первую очередь при этом нужно проверить состояние общего здоровья и продолжительность сна. Часто длительное утомительное состояние и недостаток сна могут стать причиной негативных последствий.
Если снюлсом появился в результате стресса или психических заболеваний, то прибегнуть к помощи психотерапевта будет очень полезным. Важно понимать, что существует множество способов, чтобы справиться с этой проблемой, и в любом случае первый шаг к успешному лечению – это своевременное обращение к профессионалу.
В заключении, давайте еще раз подчеркнем, что здоровый сон – это гарантия здоровья и благосостояния. Если по какой-то причине вы страдаете от снюлсома, не откладывайте обращение к врачу и для начала, поработайте над созданием комфортных условий для ночного отдыха. В каждом случае личный поиск пути восстановления здоровья будет той самой верной дорогой.