Краткое описание: Статья разбирает популярные мифы о солярии и объясняет, какие преимущества и риски включает его использование.
Солярий – это устройство, используемое для создания искусственного загара. Сегодня его популярность в мире неизменно высока, но не все понимают, какие преимущества и риски включает его использование. В этой статье мы попробуем разобраться, какие мифы существуют вокруг солярия и как на практике влияет его использование на здоровье человека.
Миф №1: Солярий помогает получить больше витамина D
К сожалению, этот миф не соответствует действительности. Действительно, витамин D получает от освещения кожи, но в солярии большинство ламп используют ультрафиолетовый свет с короткой длиной волны, который способствует производству витамина D в незначительных количествах. Другими словами, солярий не является надежным источником витамина D.
Миф №2: Солярий полезен для лечения псориаза и экземы
Солярий действительно может помочь в лечении этих заболеваний, но только в особых случаях, когда лечение под наблюдением врача. В остальных случаях использование солярия может привести к усилению симптомов заболевания, обезвоживанию кожи и ее разрушению.
Миф №3: Солярий помогает бороться с депрессией
Теоретически, солярий может помочь стимулировать производство серотонина в организме, который известен своей ролью в регулировании настроения. Однако, эффективность этого метода оспаривается врачами, которые указывают на то, что лучшим решением в борьбе с депрессией является регулярное физическое упражнение и принятие антидепрессантов.
Наконец, необходимо отметить, что повышенное использование солярия значительно увеличивает риски развития рака кожи. Поэтому рекомендуется не использовать солярий более двух раз в неделю, отказаться от использования во время беременности и подвергать кожу защите от солнца после каждого использования солярия.
Таким образом, использование солярия имеет как положительные, так и отрицательные аспекты. Если вы все же решили воспользоваться его услугами, то не забывайте о мерах предосторожности. В противном случае, риск нарастания побочных эффектов будет значительно выше.