Льняное масло – один из самых полезных источников омега-3 жирных кислот для человека. Богатое антиоксидантами вещество содержит в себе витамины А, Е и К, линолевую, альфа-линоленовую и олеиновую кислоты, аминокислоты, антибиотики и микроэлементы. Какие еще свойства и польза льняного масла для здоровья и красоты?
Сила льняного масла заключается в его антиканцерогенных, антиоксидантных, восстанавливающих, обезболивающих, антиаллергических, корректирующих гормональный баланс, усиливающих иммунитет, антисептических и противовоспалительных свойствах.
Антиоксиданты в льняном масле помогают сохранить кожу молодой и устранить перебои с работой печени, восстанавливающая свойства полезны при перенесенных болях в животе и нарушениях микрофлоры.
Антиоксидантное действие омега-3 из льняного масла является очень важным при проведении профилактических мероприятий и при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы (ангины, инфаркта, инсульта, гипертонии и др.).
Чтобы достичь максимального эффекта от употребления льняного масла, следует добавлять его в пищу и косметику (кремы, бальзамы, шампуни, маски и т. д.). При этом желательно учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться со специалистом.
Льняное масло может стать незаменимым помощником на пути к здоровому и красивому телу. Включив его в свой рацион, вы обеспечите свой организм мощным дополнительным источником здоровья и красоты.