Статья раскрывает мифы о людях, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), такие как агрессивность и неадекватное поведение. ОКР — это граничное состояние разума, препятствующее нормальной жизни. Статья объясняет, как помочь людям с ОКР общаться со своими эмоциями и принимать свои мысли.
Начиная свой путь к изучению ОКР, многие люди ожидают увидеть человека, с компульсивной чистотой, неадекватным поведением, а возможно и агрессивностью. К сожалению, эти мифы о ОКР мешают большинству из нас понимать недуг, или даже учить людей, которые страдают от этого заболевания.
Обсессии — это насильственные мысли, видения, идеи или импульсы, которые возникают в сознании и не могут быть прогнаны. Компульсии — это действия, которые люди совершают в ответ на из них имеющиеся мысли. Например, каждый может организовать свои книги по цвету и прочитать все от корки до корки. Но человек с ОКР организует книги по цвету, после этого их читает, а затем повторно переорганизует по цвету, перечитывая всё с начала.
В большинстве случаев, компульсии оказываются не реалистичными и затронут отдельные аспекты жизни человека (например, они могут проверять закрытую дверь 10 раз, чтобы убедиться, что она не открыта). Эта неспособность освободиться от мыслей и действий, приводит к серьезным проблемам последовательности, которые могут охранять с физическим и эмоциональным состоянием человека.
Часто комментарии, которые прилагаются к людям с ОКР, могут усилить эти симптомы — в основном, страхи, волнения или фобии. Например, люди, которые высмеивают или устрашают других за их странные действия, могут значительно повысить уровень тревожности у человека с ОКР, что может разрушить их психическое здоровье.
Хотя ОКР не имеет излечения, существуют методы лечения, которые могут помочь избежать этих проблем. Открытый разговор, развитие эмоциональной и правильный здоровый образ жизни, который включает в себя хорошее питание, сон и физическую активность, помогает людям с ОКР жить полноценной жизнью. Это также подходит и для остальных людей — мы можем сделать мир более здоровым для всех, принимая людей и их различия.