Сушеная красная слива, или обычная слива, высушенная с целью сохранения всех ее питательных свойств, является настоящим кладезем для здоровья. Она богата витаминами и минералами, содержит большое количество растворимых волокон и полезных кислот, помогающих в борьбе с многими заболеваниями и улучшении функционирования организма.
Красная слива является основным источником антиоксидантов, которые борются с свободными радикалами, вызывающими образование опухолей и прочих заболеваний. Также, благодаря наличию кальция, калия и магния, сушеная красная слива помогает в процессе регулирования работы сердечно-сосудистой системы и предотвращает развитие ряда заболеваний, таких как высокое давление, аритмия и т.д.
Витамины B и C, которые содержатся в сушеных красных сливах, обладают противовоспалительным эффектом, помогают справиться с инфекциями и болезнями дыхательной системы. А также, помогают улучшить обмен веществ и ускорить процессы переработки пищи в кишечнике.
Кроме всего вышеперечисленного, сушеная красная слива помогает справиться с жировыми отложениями в организме, а также помогает в борьбе с поносом и запорами, т.к. при попадании в кишечник, внутренние элементы красной сливы впитывают избыток воды, образуя таким образом стул.
Поэтому, сушеная красная слива – отличный выбор для укрепления здоровья, не только вкусная и питательная, но и полезная в хозяйственных целях. Ежедневное употребление в пищу сушеной красной сливы обеспечит организм всем необходимым компонентами и поможет сберечь от множества заболеваний.