Боярышник – это уникальный садовый кустарник семейства розовых с красивыми цветами и плодами. Ягоды боярышника имеют множество полезных свойств, благодаря которым их давно используют в медицине и народной медицине.
Свежие ягоды боярышника являются источником витаминов С и Р, антоцианов, гликозидов и алкалоидов. Кислородно-флавоноидный комплекс красной и черной ягоды благоприятно воздействует на сердце, снижает уровень холестерина в крови и укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Боярышник также помогает справиться с невротическими расстройствами, бессонницей и головными болями. Это происходит благодаря успокаивающему эффекту на нервную систему, уменьшению чувства тревожности, головной боли и даже судорог. Кроме того, ягоды боярышника показывают противовоспалительное и антимикробное действия, что позволяет использовать их как первую помощь при простудных заболеваниях.
Однако, необходимо учитывать, что свежие ягоды боярышника могут снижать давление и снижать сердцебиение. Поэтому, перед употреблением их в пищу, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и корректном применении.
Тем не менее, можно наслаждаться вкусными и полезными ягодами от боярышника, добавляя их в салаты, коктейли, десерты и другие блюда. А регулярное употребление свежих ягод боярышника поможет поддержать здоровье сердца и нервной системы, а также укрепить иммунитет и ослабить симптомы простудных заболеваний.