Рыбий жир является популярным средством для улучшения состояния кожи, однако, при псориазе, он может вызывать обратный эффект. Статья расскажет о вредных свойствах рыбьего жира и его влиянии на развитие и усиление псориаза.
Рыбий жир — хороший или плохой?
Рыбий жир по праву считается источником пользы для организма и особенно для кожи. Этот продукт содержит множество ценных веществ и омега-3 кислот, которые обладают антиоксидантными свойствами и способствуют здоровью кожи.
Однако, не стоит забывать, что наличие псориаза может изменить все карты. Ученые давно доказали, что при этой болезни рыбий жир может вызывать обратный эффект и ухудшать состояние кожи даже при регулярном использовании.
Почему рыбий жир вреден при псориазе?
Псориаз — это заболевание кожи, которое сопровождается отеком, раздражением и зудом. При этом на коже появляются сухие, шелушащиеся пятна, которые склонны к воспалению и гиперпигментации.
Как оказалось, омега-3 кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, могут способствовать ухудшению этого состояния. Их влияние заключается в следующем:
— Уменьшение активности иммунной системы — омега-3 кислоты оказывают иммуномодулирующее действие, что усиливает развитие воспаления на коже;
— Усиление секреции смазки кожи — что положительно для нормальной кожи, но для кожи при псориазе такое действие может ухудшить состояние;
— Активация радикалов и иммунных клеток, вызывающих воспаление кожи.
Какие альтернативы использованию рыбьего жира при псориазе?
Если вы страдаете от псориаза и регулярно употребляете рыбий жир, то можете прекратить его использование. Вместо этого, можно использовать другие источники омега-3 кислот, которые не вызывают таких нежелательных побочных эффектов:
— Семена чиа и льна;
— Морские водоросли;
— Орехи.
Конечно, важно понимать, что при таком подходе ожидаемый эффект может не прийти так быстро, как при использовании рыбьего жира, но точно не будет ухудшения состояния кожи.
Выводы
Рыбий жир — это необъятный источник пользы для здоровья и кожи, но, при этом, может быть неэффективен или даже наоборот — вреден при псориазе. Отказаться от его использования при этом заболевании не только не нанесет вреда, но и поможет избежать ухудшения состояния кожи.