Мантры – это священные звуки, молитвы и аффирмации, которые используются в различных духовных традициях для достижения различных целей. Мантра Далай Ламы, также известная как мантра Махакала, является одной из наиболее известных мантр в буддизме, и ее повторение считается очень полезным для нашей духовной практики.
Мантра Далай Ламы состоит из слов «ОМ БЕНЗА САТО САМАЯ МАНУ ПАЛАЯНТА БЕНЗА САТО ТЕНОПА ТИТА ДРИДО ЧИР ХА», что означает «Защита и благосостояние». Эта мантра используется для очищения ума и сердца, обретения силы и мудрости, а также для защиты от негативных влияний.
Повторение мантры Далай Ламы может помочь нам усилить нашу духовную практику и обрести внутренний покой. Когда мы повторяем мантру, мы сосредотачиваемся на своем дыхании, что помогает нам успокоить и очистить ум. Мантра Далай Ламы также помогает нам обрести внутреннюю мудрость и стать более уверенными в своих действиях.
Кроме того, мантра Далай Ламы может использоваться для защиты от негативных влияний и энергий. При повторении мантры мы создаем энергетический щит вокруг себя, который защищает наше тело и наш ум от внешних негативных влияний.
Если вы хотите начать практиковать мантру Далай Ламы, то следуете эти простые шаги:
1. Найдите тихое место, где вы не будете беспокоены.
2. Сидите в удобной позе и закройте глаза.
3. Поместите правую руку на левую, ладонями вверх, и положите их на колени.
4. Концентрируйтесь на своем дыхании и постепенно успокаивайте свой ум.
5. Начните повторение мантры Далай Ламы на своем дыхании.
6. Повторяйте мантру в течение нескольких минут или более.
7. Заключите практику, пошли пожелание любви и добра всем существам во всем мире.
Повторение мантры Далай Ламы может быть частью вашей ежедневной духовной практики, и она может помочь вам обрести внутренний мир и гармонию в жизни.