Золотой корень, известный также как родиола розовая, является растительным экстрактом, который получается из корня данного растения. Золотой корень давно используется в традиционной медицине, особенно в России, Корее, Китае и других странах Азии. Это растительное средство оказывает положительное воздействие на множество функций в организме, а его настойка является идеальным средством для поддержания общего здоровья.
Вот несколько полезных свойств золотого корня:
1. Как антиоксидант: золотой корень богат фенолами и флавоноидами, которые помогают остановить развитие преждевременного старения и повреждения свободными радикалами.
2. Снижение стресса и улучшение настроения: золотой корень содержит специальные сахара, которые снижают уровень стресса и усталости, а также поднимают настроение.
3. Повышение физической выносливости и энергии: исследования показали, что золотой корень стимулирует работу митохондрий — клеточных органоидов, которые приносят энергию нашим организмам. Это может значительно улучшить физическую выносливость и повысить уровень энергии.
4. Регуляция сахара в крови: употребление золотого корня может способствовать нормализации уровня сахара в крови у людей, страдающих диабетом.
5. Улучшение памяти и когнитивных функций: золотой корень содержит активные ингредиенты, которые могут улучшить память, мышление и концентрацию.
Настойка золотого корня — это один из самых распространенных способов употребления золотого корня. Она делается на основе спирта или водки и можно купить в любом аптеке. Для приготовления своей собственной настойки золотого корня необходимо:
1. Взять 50 граммов свежего корня золотого корня и дробно его нарезать.
2. Положить нарезанный корень в бутылку и залить 500 мл чистого спирта или водки.
3. Перемешать и оставить бутылку на 2-4 недели (в зависимости от того, насколько интенсивной вы хотите сделать вашу настойку).
4. Через несколько недель настойка готова к употреблению.
В каждой домашней аптечке должна быть настойка золотого корня – это безопасное и эффективное средство для поддержания здоровья и улучшения самочувствия. Однако, не стоит забывать, что золотой корень может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и противопоказан в некоторых случаях. Поэтому, прежде чем начать использовать золотой корень или настойку на его основе, обратитесь к вашему врачу.