Существует распространенное мнение, что бананы полезны для организма. Однако, не многие знают, что это фрукт может стать причиной появления прыщей и других проблем с кожей. Автор на примере результатов медицинских исследований дает весьма веские доводы в пользу меньшей регулярности употребления бананов.
Банановый фрукт является натуральным источником многих витаминов, минералов и питательных веществ, которые могут положительно влиять на здоровье человека. Но, к сожалению, не все люди могут похвастаться отличным здоровьем кожи. Некоторые из них сталкиваются с различными проблемами, такими как прыщи, высыпания и выведение кожи, и бананы могут стать причиной их ухудшения.
Четырнадцатилетний Сэм был неплохим спортсменом, но страдал от проблем с кожей. Его лицо постоянно поражала акне, и, несмотря на многие попытки лечения, он никак не мог избавиться от этой проблемы. Все изменится, когда мама Сэма попросила врача оценить его диету. Врач провел обследование, и результаты были неутешительными. Врач сказал, что один из главных содержащихся в пище продуктов, который приводил к появлению прыщей, оказывался банан.
Другие иследования также подтверждают вред бананов для здоровья кожи. Бананы богаты калием и соответственно содержат больше сахара, чем прочие фрукты. Согласно исследованию, опубликованному в журнале British Journal of Dermatology, сахар, содержащийся в бананах, может привести к ухудшению состояния кожи. Витамин В6 в бананах также может вызывать прыщи, так как является стимулятором секреции желез (сальных желез).
Все эти факты указывают на то, что нужно обусловленно поедать бананы и быть осторожными, если у вас есть проблемы с кожей, высыпаниями и прыщами. Если у вас есть повод употреблять бананы, то лучше поговорить на эту тему со своим врачом. Здоровое питание должно быть всегда правильного и сбалансированного, а некоторые фрукты могут иметь негативный эффект на здоровье, если они употребляются в избытке. Также, для улучшения состояния кожи, стоит принимать другие профилактические меры, включая правильный выбор косметических средств, здоровый образ жизни, и регулярный уход за кожей.