В данной статье рассмотрены полезные свойства боярышника и способы его употребления. Боярышник является природным средством, которое помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить пищеварение и стабилизировать артериальное давление.
Боярышник — эффективный способ укрепить здоровье
Боярышник — растение из семейства розовых, встречающееся в большей части Европы и Азии. Известен он еще с древности как целебное растение. Большинство полезных свойств боярышника связаны с его компонентами — флавоноидами и танинами.
Боярышник помогает восстановить работу сердца и улучшает пищеварение, благодаря тому, что он содержит натуральные седативные вещества. Кроме того, он помогает стабилизировать артериальное давление и уменьшить давление на стенки кровеносных сосудов.
Для того чтобы воспользоваться полезными свойствами боярышника, необходимо знать правила его употребления. Боярышник можно употреблять в виде настоя, капель, таблеток и кремов с экстрактом боярышника. Наиболее эффективным способом считается прием настоев или капелек.
Для приготовления настоя необходимо 2-3 чайных ложки сухих ягод боярышника залить кипятком и оставить на 10-15 минут. Затем настой нужно процедить и выпить. Обычно настой употребляют по 1/2 стакана несколько раз в день.
Для того чтобы избежать побочных эффектов, не стоит употреблять боярышник при диабете или хронических заболеваниях. Также не стоит превышать дозу приема настоев, капелек и таблеток боярышника.
Боярышник — это природное средство, которое поможет укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Поэтому, если у вас есть проблемы с сердцем или пищеварением, рекомендуется обратиться к врачу и принимать боярышник только после его рекомендации.