Рассказываем о методе очищения кишечника с помощью соленой воды, его пользе и потенциальном вреде для здоровья.
Текст статьи:
Очищение кишечника — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Как правило, для этой процедуры используются специальные препараты, ферменты и другие средства. Но есть и другие методы, например, очищение кишечника с помощью соленой воды.
В основе этого метода лежит натуральный процесс — осмотический переход. Суть его заключается в том, что все жидкости в организме стремятся содержать одинаковые концентрации солей внутри и снаружи клетки. Если в кишечнике находится подсоленный раствор, тело попытается уравновесить концентрацию солей, привлекая внутрь жидкости и токсины. Затем всё это выводится из организма через очистительную процедуру.
Звучит просто и логично, но не стоит увлекаться частыми процедурами очищения кишечника с помощью соленой воды. Концентрация соли в растворе должна быть особенной, а привыкание к этому методу может снизить эффективность процедуры. А если использовать неспециально подобранную соль, то можно нанести вред здоровью.
Для начала очищения кишечника с помощью соленой воды нужно растворить в одном литре воды 2-3 столовые ложки морской или гималайской соли, а затем выпить раствор на голодный желудок. После этого нужно выполнить специальные упражнения, стимулирующие кишечник, и дать ему время, чтобы вывести всю грязь и токсины.
Польза от процедуры очищения кишечника с помощью соленой воды заключается в том, что она улучшает пищеварение, помогает вывести из организма токсины, интенсивнее обмен веществ, а также регулирует кислотность кишечника. Очищение кишечника ускоряет работу жкт, уменьшает нагрузку на печень и почки, а также помогает избавиться от изжоги.
Но это не означает, что очищение кишечника с помощью соленой воды не имеет никаких недостатков и не противопоказано для здоровья. Во-первых, этот метод не подходит для людей с сильными кишечными расстройствами, язвенными заболеваниями желудка и дуоденума, а также для беременных и кормящих женщин.
Кроме этого, частое очищение кишечника с помощью соленой воды может вызвать дисбаланс микрофлоры, вымывая полезные бактерии и провоцируя развитие патологий. Также этот метод приближается к «чистке кишечника», которая может навредить здоровью больше, чем помочь.
Выводы: очищение кишечника с помощью соленой воды имеет свои полезные и негативные стороны, поэтому нужно использовать его с разумной осторожностью и только после консультации со специалистом. Лучший способ очистить кишечник — вести здоровый образ жизни, правильно питаться и следить за своим здоровьем.